2017年04月25日

无糖记录day #23
天气太好，感觉身体变轻了，一不小心也好，贪嘴也罢，吃太多，不过还是无糖
早：蛋白➕菠菜碎➕蘑菇碎 华夫omelette
        欧式面包
        希腊酸奶➕奇亚籽布丁➕枸杞➕抹茶粉➕杏仁片➕肉桂粉

午餐： kale arugula chicken salad
             欧式面包
             爆米花
             能量棒


晚餐：奇亚籽布丁伴希腊酸奶

2017-04-25