2017年04月27日

无糖记录day#25

好几天木有跑步，感觉真不太好，得动动，做了六个烧饼，一口气干掉两个，就当晚餐了

早餐一个鸡蛋➕两个蛋白，干煎蔬菜➕Cafe
午餐：虫草萝卜汤➕鸡胸肉➕阿胶牛奶

晚餐：一个葱烧饼，一个火鸡肉烧饼

零嘴：依然嘴馋，只好不停和红茶➕奶，吃水煮蛋白

2017-04-27