2017年04月28日

今日早餐：两色包菜加鸡蛋炒的红藜麦米饭搭配一盘胡萝卜炖猪蹄，早上吃点热量高的也不用害怕消化不好，最近都是早餐吃肉，午餐和晚餐就是蔬菜为主.

2017-04-28