早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

#早餐#继续我的清淡路线：烤土司丁拌蔬菜沙拉＋杂粮米糊（黑米、芸豆、黑麦仁、红米、薏仁、燕麦片、核桃仁）＋火龙果。烤的脆脆的土司丁和沙拉拌在一起吃，别有风味。把各种杂粮等比例混在一起煮熟，分成小份冷冻保存。吃前拿出一份，加入开水，破壁机走一个五谷程度，一碗香浓的杂粮米糊就OK了。没有破壁机用料理机也可以。

2017-04-28