早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

破壁大法好啊！南瓜冲冲洗洗，不去籽不去皮，切成块丢进去。既称了懒人的心，又实现了全食物营养学说（就是指食物的所有部位都要吃进去才能吸收了全方位的营养）一点不要浪费，像南瓜子南瓜皮这么好的东西，破壁之后老人更好吸收。简单的加点牛奶调味，我只想说：还有谁！嘻嘻，好啦，自己留两大碗，剩下的都给爸妈端去😉

2017-05-04