青葱岁月的美好食光 做过 晚餐•2017年5月11日 #晚餐•2017年5月11日#紫色蔬菜和水果✌紫色蔬果里富含的“花青素”,是天然色素多酚类物质中的一种,除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外,还能有效保护视力。 2017-05-11