花样诠释杏鲍菇

碳水主食: 糙米饭
蛋白质: 柠檬煎鸡胸
纤维素: 杏鲍菇，西兰花，黑木耳
脂肪: 橄榄油

昨日运动
周六跑了7公里，昨天一天都没出门🌚
晚上在家蹦哒了一会儿，一放假就格外懒散，不想动还特想吃😭 #午餐•2017年5月22日##「Hello.便当君」##纪录我的减脂餐#

2017-05-22