早餐•2017年6月20日

碳水：两小片全麦面包，共110卡
脂肪：半个牛油果，碾碎当抹酱，120卡
蛋白＋脂肪：无油水煎蛋，65卡
蔬菜：嫩叶菠菜30g、樱桃萝卜2个
水果：樱桃6颗＋猕猴桃1个
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2017-06-20