牛奶燕麦咸鲜玉米粥

脱脂牛奶200ML 荞麦黑燕麦20g

表面加上一两颗坚果碎/果干碎
拧几下黑胡椒碎～

配水果或者蔬菜呀
今天早餐也是棒棒哒

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#早餐•2017年7月17日##早安 自己##减脂健身餐#

2017-07-17