早餐•2017年7月19日

嗯… 开始减脂
争取每天留下热量窗口，但是先决条件是健康均衡的饮食，不能吃的过少或者让自己饥饿难耐 #早餐•2017年7月19日##学会聆听自己身体##吃好了才有力气健身#

2017-07-19