2017年07月26日

蔓越莓富含花青素、维生素C、黄酮类等

蔓越莓饼干。
可以预防泌尿感染，也可以美容养颜、预防老年痴呆症、保护肠胃、保护口腔卫生、抗衰老。

禁忌:
脾胃久虚者，因为蔓越莓性寒，属于易损伤脾的食品，容易阻碍脾气运化功能，耗伤脾胃，所以脾胃久虚者不适合吃蔓越莓。
糖尿病患者，因为蔓越莓含糖量较高，所以请慎用。
结石患者，蔓越莓的草酸含量也是较高的，所以肾结石患者也请慎用。

2017-07-26