2017年07月30日

入夏来胃口减，每晚必一汤🍲，光喝汤不吃饭，已经瘦了5~斤了:
『』薏仁上午就随手浸泡着了;
『』🐷肋骨一条切三长段，滚水焯下，用凉水再冲去逼出来的血水去掉膻味;
『』瓦罐里放入姜片、黄芪、🐮杆菌、薏仁、净  水，水开入🐷肋骨、黑豆腐竹，并加些老酒，再次煮开后，调小🔥 慢炖20~30分钟即可🍲

2017-07-30