午餐•2017年8月1日

考试来临，我前几日的food prep终于派上用场啦！提前准备的食物，食材的颜色受损，但是是我爱的味道，而且很健康😉
- 碳水：杂粮饭
- 蛋白：酱牛肉100g
- 纤维：素烩菜（1 1/2 cup）
- 脂肪：橄榄油+少量牛肉脂肪 #午餐•2017年8月1日##FoodJournal#

2017-08-02