晚餐•2017年8月6日

#晚餐•2017年8月6日##低卡健身餐#花菜炒饭+鸡胸肉

花菜和西兰花都属于十字花科目，是蔬菜里最健康的种类. 一份花菜只有30大卡，却有每天需要的79%维生素c含量，20%的每日维生素K, 比柠檬还管用.

2017-08-06