早餐•2017年8月19日

大家上午好
酷暑难耐，还是没忍住开了烤炉。大清早做的黑麦面包。
黑麦含有多种对人体有益的维量原素，对身体起到一定的健康作用，
最近常吃。
百搭咸口黑麦面包（4只）
300克面粉，高筋面粉跟黑麦面粉各半、椰子油20克、糖1小勺、盐1小勺、脱脂牛奶230左右（黑麦粉吃水率较高）、酵母粉5克、坚果适量。
烘焙温度及时间：190度预热烤炉10分钟，烤盘放中层，烘烤时调上下🔥180度，烤25一28分钟。 #早餐•2017年8月19日#

2017-08-19