早餐•2017年9月13日

#早餐•2017年9月13日##元生记##板栗薯#周三早上好～有没有觉得时间过得好快呢，一转眼，一周已经过了二分之一了～美好时光感觉就像握不住的沙一样，所以每天都要元气满满的度过每一天，才不枉费这总是偷偷溜走，稍纵即逝的宝贵时间～每天喝纯牛奶或者牛奶燕麦喝的有点腻了，就玩点新花样啦～用#元生记#家的板栗薯蒸熟后，切成小块，放入搅拌机内，再加入适量的牛奶和燕麦片，一杯香甜味美的牛奶燕麦红薯奶昔就做好了，奶香四溢，加入香甜粉糯的板栗薯后使清淡的牛奶燕麦的口感更加浓稠顺滑，甜甜的，不用加入蜂蜜都已十分好喝，非常适合正在减肥健美中的人士，低脂低卡低热量还很饱腹，再简单搭配点蒸熟的紫薯和红薯，一顿健康营养又美味的早餐让你从清晨开始就充满活力开始新的一天啦～

2017-09-13