2017年09月13日

[cp]这个炒的时候可以少放些盐，晚饭或者运动后可以只吃它不吃馒头米饭，亲测，不会胖：准备新鲜牛肉，葱姜蒜指天椒芹菜，牛肉切片热水煮熟捞出，热油放葱姜蒜八角指天椒，放牛肉翻炒，放芹菜，放少许盐、鸡精、酱油、佐料粉、料酒翻炒几分钟，出锅时可根据口味放点香菜。瘦下来的路上一点也不痛苦，超好吃 ​​​[/cp]

2017-09-13