早餐•2017年9月22日

碳水：全麦面包
蛋白：微波炉鸡蛋（叮1分半，全熟）
蔬果：苹果+牛油果（配酸奶枫糖浆）
脂肪：蛋黄+核桃仁 #早餐•2017年9月22日##FoodJournal#

2017-09-22