早餐•2017年9月25日

#早餐•2017年9月25日#跟着keep练瑜伽，都是初级很简单。

今天在练习时听到一句话，大概意思是联系时体式保持在舒适又有挑战性的位置。

舒适又有挑战性，这是一种很激励人的状态啊，不止于瑜伽。

2017-09-25