午餐•2017年10月10日

今日便当🍱：
番茄炒紫甘蓝：番茄🍅*1+1/4紫甘蓝，蒜、葱、甜菊糖一滴
蒸红薯🍠
烤三文鱼🍣：海盐、黑胡椒、橄榄油

烤三文鱼能感觉到三文鱼里面的脂肪+_+刚烤出来的时候还滋滋作响闻着很香，白色的脂肪从肉里面流出来然后凝固了
紫甘蓝超极难炒，这次完全是和番茄炖熟的+_+ #午餐•2017年10月10日##我的健身餐##减脂餐#

2017-10-11