早餐•2017年10月12日

#早餐•2017年10月12日#奶黄包(低筋面粉   鸡蛋   奶粉   淡奶油)
豆浆(黄豆   黑豆   红芸豆   红薏仁   糙米   高粱   芡实   燕麦   莲子   红枣   核桃   亚麻籽)
番茄炒蛋
荔浦芋头
苹果

2017-10-12