一枚吃货的日常

#MilitaryDiet Day3's Breakfast
苏打饼干5片。
切达芝士1片。
苹果1个（想吃柿子换成了柿子）
一杯水。

第三天了今晨秤重看看坚持了两天的成果。稳定的下降了1.6kg✌️。偶尔清清肠胃用这个方法真的不错，腰围明显缩小了。 #早餐•2017年10月12日#

2017-10-12