一枚吃货的日常

炒蛋。花生酱抹全麦吐司。豆奶拿铁。
三天MilitaryDiet结束，恢复日常饮食。
成果：体重下降2.3kg。

其实我很担心这样快的减重是不是一顿吃多了就反弹回来了…但是用于暴饮暴食两三天后的紧急措施还是可以尝试的。归根结底，要减脂还是必须多动腿少做梦😏😏。 #早餐•2017年10月13日#

2017-10-13