早餐•2017年10月17日

香蕉牛奶燕麦粥+青汁+坚果碎
这是我在腐国吃的频率较高的早餐之一了。速度快营养够味道好
熟香蕉一根压泥+30g快熟燕麦+170-200g牛奶，微波炉2分钟，拌大麦若叶粉撒坚果碎 #早餐•2017年10月17日#

2017-10-17