早餐•2017年10月22日

#早餐•2017年10月22日#饼(土豆   胡萝卜   韭菜   全麦粉   高粱粉)
豆浆(黄豆   黑豆   红豆   亚麻籽   红米   燕麦  桂圆   莲子   山药)
苹果   每日坚果

2017-10-22