Z_kingking 做过 香蕉酸奶麦芬(无油无糖)——附传统法麦芬开裂Tips 50g燕麦100g全麦粉,按照配方产量6个,每个重约75g,热量165千卡。减脂期早餐吃一个完全无负担。无油无糖还能这么好吃简直是太惊喜了。 #早餐•2017年10月22日# 2017-10-22