午餐•2017年11月2日

今天体重回到64.5了，今天外食，虽然回来测了试纸还是紫色的，但是体重还是涨了

看来还是要尽量自己做饭，因为外食容易摄入隐形糖

今天吃的鱼应该是裹了面粉炸的

麻辣香锅好好吃，下次自己做

还要带便当！

要在学校吃的时候尽量自己带饭 #午餐•2017年11月2日#

2017-11-03