早餐•2017年11月3日

#早餐•2017年11月3日#上班族都很盼望的周五终于来了！[呲牙][呲牙][呲牙]
为了庆祝所以今天做了个硬菜:土豆胡萝卜炖牛腩。[偷笑][偷笑][偷笑]水果沙拉也不错的，有天山雪莲，红芯柚，姑娘果，黑蒜，生菜叶。红黄白绿黑一盘尽收，口味当然也很棒[强][强][强]八宝粥今天休班了，出场率太高也该歇歇了，用核桃腰果地瓜芋头南瓜，料理机二分钟上桌。前提是都是熟的才行。[尴尬][尴尬]
最近比较烦恼，秋膘，秋膘[抓狂][抓狂][抓狂]是吃好，吃饱，动少惹的祸呀。我该减肥了。[调皮][调皮][调皮]

2017-11-03