麦吉LEVEL1.D6

11.4-11.6DAY6-8
早起嘘嘘后66.3kg
早1:炸鸡（去皮）+水煮蛋
午1:鸡胸肉沙拉+米粉（两口）
零食:山楂条+话梅条（4条）+坚果（几颗）
晚1:卤鸭腿（1）+鹌鹑蛋（4）+炸鸡（去皮1）+麻辣豆腐干（5）
早2:鹌鹑蛋（3）+鸭腿肉（2口）+米粉（1两）+南瓜饼（4）+白菜
午2:螺蛳粉
晚2:汤粉（1两）
早3:凉白开
午3:月饼（两指）+鸭腿肉（2口）
晚3:鸭腿（1）+青菜+粉丝（2口）
11.6睡前67.7kg
简直就是一夜回到解放前啊……
因为出游猫儿山，又晕车，导致要吃一些酸甜的东西缓解，吃主食实在是因为晕车吐光了。还有就是排泄不是很干净，重新努力加油没事的，所以，打算延期2日。

2017-11-06