午餐•2017年11月17日

今天中午吃葱油饼，这是我很爱吃的一款饼，但是因为油量太高，不健康，所以做的频率很低。搭配的是大米燕麦粥，熬大米粥最后五分钟放入适量快熟燕麦片，不仅粗细结合营养丰富，而且可以使粥变得更香，也能增加粘稠度。吃饼之前先喝一碗粥，就能少吃点饼了🤣。最理想的是再配一个爽口的凉拌青菜，不过家里还有前两天的剩菜，为避免浪费，就没有做新的菜了。 #午餐•2017年11月17日#

2017-11-18