午餐•2017年11月21日

锅内放少量油煸炒腊肠和葱末，炒出香味和腊肠的油之后下荷兰豆和玉米粒翻炒，下锅边酱油，少量水，炒至水份收干即可，主食是燕麦红薯粥。以前住院时候有个大夫让我经常喝粥，我当时觉得粥是老人家才要吃的，没想到我才中年就自觉的吃起粥来，因为吃粥胃里舒服，好消化～唉，好讽刺啊…… #午餐•2017年11月21日#

2017-11-21