啉啉7 做过 早餐•2017年11月28日 #早餐•2017年11月28日#全麦馒头,记录一下~低粉:全麦粉2:1,糖是面粉总重的10%,水是面粉总重的50%,酵母是面粉总重的1% 2017-11-28