长腿欧尼的低脂早餐

消耗芋头(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
煮熟的芋头加牛奶打成泥再放锅里炒干
我加了紫白菜补充纤维素
火龙果➕优益C打成奶昔一口闷
酸甜的草莓和蓝莓混合芋泥一起吃特别棒
淡淡的桂花香
奶香味的芋泥
没有额外加糖
热量低饱腹感强
再来一碗！ #早餐•2018年1月3日##低脂饮食#

2018-01-03