2018年01月14日

今天的主题是健康低脂低热！

菜谱: 香煎黑椒鸡胸肉、烤黄油玉米 、玉米粒沙拉、可可燕麦杯&香蕉燕麦盏、血糯米奶茶。
血糯米奶茶很棒！没有加糖，加了少许蜂蜜，好喝又饱腹。
燕麦杯也很赞，会整理出菜谱。
谁说健身减肥不能吃得美美，拿来做小孩辅食也是妥妥的。

2018-01-14