蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙

蘑菇菠菜奶酪蛋饼&蒸日本小南瓜
好吃的！懒得开烤箱 直接拿平底锅加盖焖熟也可以
低脂高蛋白又快手的午餐！今天直接用了四个全蛋 分两顿吃 加了洋葱 青椒 蟹味菇 菠菜和一点cheddar cheese
日本小南瓜真的很软糯 不过几块南瓜下肚就好饱😂 #午餐•2018年1月16日#

2018-01-17