肉丸番茄拌面：层出不穷的新饮食法，到底听谁的？

听了各路大神的血泪史，学习各家前辈的吃法练法，复杂多重的理论知识眼花缭乱，完美主义又偏执极端的我绝望与迷茫混一块儿折腾，真是累了啊。

最终的最终还是回归到sunny的一句话：聆听身体的声音，盈亏平衡才是王道。

尽信书不如无书，在放下心里负担，每天饿了就吃，够了就停，有时间有心情就练，还和朋友吃了回烤肉，都是平时看都不会看的东西，很欣喜的发现对它们没有任何冲动，只是享受和朋友一起正常吃饭这件事～大半个月没管的体重还下降了三斤，我这个易胖体质还尊是意外hahh...

听朋友说，以前都不敢和你出来玩儿，觉得你吃饭的时候真是太恐怖了。庆幸自己没有继续沉沦，连社交都出毛病这叫什么事儿......

现在的任务还是好好养姨妈，放松心情，解放自己可怜的下丘脑...真是难为你了呀…… #晚餐•2018年1月28日##对自己的碎碎念～#

2018-01-28