DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

用范老师油煮菜的方法做了一个上汤羽衣甘蓝，不用大火烹油炝锅，零油烟也能get美食。✅✌🏼 #午餐•2018年1月29日##鱼丸小姐在减肥##范志红7日减肥餐单#

2018-01-29