西兰花坚果沙拉：纤维吃太多？小心吃成大胃王！

我会说我差点儿舔碗嘛！！好吧是已经舔了.....嘘

这个creamy的酱汁哟，爱死了爱死了，希腊酸奶可以常撸！

最近胃不太好...各种打嗝各种岔气儿，就尽量吃热的，做饭也不像以前那样单一，食材尽可能多，每次吃只取一点儿不够再添，这样吃到满足不饿不撑，到下一餐之前也不会犯馋，也没有了通过剧烈运动消耗掉快溢出来的热量那种冲动，平衡赛高！！ #午餐•2018年1月31日#

2018-01-31