DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

晚饭还是做了。因为中饭后，就各种想抓东西吃。菜很好吃。没有菠菜用油菜代替的。40g鸡肉好少。菜可能吃不完，决定和家人分享。

2018-02-03