早餐•2018年2月22日

#早餐•2018年2月22日#大家新年快乐[抱拳][抱拳][抱拳]
哎，年过完了，不管你乐不乐意，反正今天懒觉是睡不成了，调整一下心态，早点起床，吃饱喝足了，穿戴整齐，上班去吧！[偷笑][偷笑][偷笑]
   时间总是过的飞快，放假的日子更是飞飞快，记得去年发的最后一次早餐是在2月12号，今天发第一顿狗年早餐。相信你们过年都有很多收获，我当然也不例外，除了和大家一样享受了普长一岁的福利，还有额外赠品，免费赠送了几斤肉肉。我发现这个赠品并非我所需要，但又是我亲手接过来的。那好吧，从现在开始我要把赠品甩进垃圾桶了[呲牙][呲牙][呲牙]事实证明，抵抗住吃的诱惑真不是件容易事，我以为自己可以，其实不行[流泪][流泪][流泪]发现离开自己的厨房真是一件痛苦的事情。
   新的一年开始了，热爱厨房的你跟我一起开始新的挑战吧。加油[拳头][拳头][拳头]
今日早餐
凉拌白菜紫甘蓝
西红柿炒鸡蛋
鸡肉纯蘑菇
兰莓山药
水果拼盘
八宝粥
馒头
多吃绿色蔬菜
多吃薯类
多用蒸煮凉拌
少吃油炸。
少吃油，吃好油

2018-02-22