DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

早餐：一个茶叶蛋＋南瓜🎃花生粥（较稀）
午饭：酒酿燕麦牛奶＋两片超棉吐司夹鸡蛋和两块卤牛肉（这个三明治是早上妈妈做的，早上吃不下，放到了中午吃）
晚上：如图 #晚餐•2018年3月21日#

2018-03-21