午餐•2018年3月25日

跑完5公里，全家再来个健康餐，不掉肉都没天理！
健康餐：牛排+三文鱼补充蛋白质，紫薯和山药、玉米粒代替主食提供碳水化合物，生菜、西兰花、番茄、芦笋、胡萝卜补充矿物质和维生素，缓解运动后的乳酸堆积 #午餐•2018年3月25日#

2018-03-25