高颜值色拉 | 健康营养齐全

黄瓜+胡萝卜（焯水）+芹菜（焯水）+带子（煎熟）
马苏球+番茄，牛油果+三文鱼
双色鹰嘴豆泥：
鹰嘴豆Chickpeas（我用的罐头的熟的）+芝麻酱Tahini+橄榄油+孜然+柠檬汁+生蒜+盐+鹰嘴豆罐头的水+甜椒粉Paprika
鹰嘴豆Chickpeas（我用的罐头的熟的）+芝麻酱Tahini+橄榄油+孜然+柠檬汁+生蒜+盐+鹰嘴豆罐头的水+新鲜罗勒叶
配比都随意，直接料理机全部打碎。我大概是一罐400g的鹰嘴豆+100gTahini+50g橄榄油+两瓣大蒜，可以试试，调整自己喜欢的口感。

2018-03-26