午餐•2018年3月30日

# 午餐• 3-30 #
今日早班 没那么多时间准备午餐 （外面油水太足🍛🍛🍛🤭）前一晚将🥩食材洗净切好装盘 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏 今早直接开炒 省时省力…
今日份午餐list: 洋葱炒瘦肉（少油少盐）、清蒸南瓜🎃、一层薄薄的米饭🍚 #午餐•2018年3月30日#

2018-03-30