6赞
皮皮Gillian 做过

春日轻食美味征集

西葫芦鸡蛋饼,一个包括淀粉、蛋白质、纤维的营养早餐,做法也很简单。

1⃣️:西葫芦一个,切细丝。
2⃣️:小葱少许切成葱花。
3⃣️:蛋2个打入碗里,加适量盐,打散。
4⃣️:放入西葫芦丝和葱花拌匀。
5⃣️:加入2勺面粉拌匀。
6⃣️:平底锅烧热,转小火,到少许油,舀一勺西葫芦浆进去,摊平,先不要用锅铲去动它,让它小火慢煎3分钟左右再翻面,另外一面煎1.5-2分钟就可以出锅了。

PS:全程小火操作,煎第一面的时候一定不要提前翻面,不然饼很容易就碎掉了不成型,煎第二面的时间不需要那么久,久了就糊了。

2018-04-01