早餐•2018年4月10日

我每天的早饭都很丰盛：每天都有的红枣枸杞黄芪玫瑰花西洋参水、生姜、黑芝麻、蜂蜜、新西兰红糖、醋泡葡萄干；每早都要有牛奶（今早是奶粉泡在银耳百合汤里）、蛋白质（煮鸡蛋或是前晚剩的荤菜）、主食、杂粮（玉米山芋南瓜山药芋艿杂豆换着来）、水果、坚果 #早餐•2018年4月10日#

2018-04-10