早餐•2018年4月23日

随手做的早餐 看着费时间实际非常简单省时

•卷饼•
🌮
材料 ：饼皮 生菜 鸡蛋 肉条 烤肉酱

饼皮两面煎 中间鼓包了马上拿起来

如何炒出嫩鸡蛋？ 高油温转小火 马上打入鸡蛋  大概10秒关火  用锅的余热炒鸡蛋 非常嫩的哦

之后的步骤大家都懂～

•秋葵•

用水焯熟    淋点酱油撒点五香粉


•水果•

杨桃  早餐记得要吃水果  补充维生素～

#早餐•2018年4月23日#

2018-04-23