记录减脂营养餐（私人记录篇）

肠仔包、水煮蛋、烫芦笋、全黑豆浆
豆浆里放入的材料是：
黑米、紫米、糙米、黑芝麻熬成粥
再加上熟黑豆、桑椹酱
今日多喝了半杯豆浆
太好喝了 #早餐•2018年4月25日#

2018-04-25