早餐•2018年4月28日

约饭群有各种小能手，最近的早午晚餐被各种承包。今天用猫爷的格兰诺拉，配番茄香蕉酸奶思慕雪，用料好多，一把就大满足。昨天试着做了3公里法特莱克跑，没觉得太累，也没有改善到睡眠，今天却发现晨僵严重了，多花了半个多小时才下了床。上火的厉害，不敢喝咖啡了，敲了一个椰子水喝。 #早餐•2018年4月28日##我们一起约饭吧##借着晨光吃早餐#

2018-04-28