生食 Living food

#Raw food 生食##纯素##素食#沙拉:白玉黄瓜，本地胡萝卜，芝麻叶，上面的是亚麻籽仁。
碗:用水开菲尔发过的黑芝麻奶，亚麻籽，蒲公英。黑芝麻做坚果奶不常见，原因是口感有微微"生味"当然调味完全可以盖住的。但用水开菲尔发过后这个生味消失了，呈现的是微微鲜味，还有微微气泡感，我不吃酸，只要发出鲜味就可以了，一般放在冰箱里发。

蒲公英打汁口感比直接吃好多了。谁让我十几二十的时候那么嗜甜，我吃甜的配额很有限了😂，就要以偏纠偏平衡回来。

2018-05-01